Svake godine 14. studenog obilježava se Svjetski dan dijabetesa – prilika da se podsjetimo kako ova “tiha bolest” ne pogađa samo šećer u krvi, nego i cijeli organizam. A jedan od prvih organa koji može biti ugrožen su – oči.

Dijabetes i vid: što se događa u oku?

Povišena razina šećera u krvi s vremenom oštećuje krvne žile, uključujući i one u mrežnici (retini) – tankom sloju tkiva na stražnjem dijelu oka koji je ključan za vid.
Tada govorimo o dijabetičkoj retinopatiji, najčešćoj komplikaciji dijabetesa na očima.

U ranim fazama bolest može proći potpuno bez simptoma – vid je dobar, nema boli ni crvenila. No kako oštećenje napreduje, javljaju se zamućenje, tamne mrlje u vidnom polju, poteškoće s čitanjem i prepoznavanjem lica. Ako se ne reagira na vrijeme, dolazi do trajnog gubitka vida.

Dijabetes ne uzrokuje samo retinopatiju

Osobe s dijabetesom sklonije su i razvoju mrene (katarakte), i to u ranijoj životnoj dobi nego ostatak populacije. Povišeni šećer utječe na leću, uzrokujući njezino zamućenje i postupan pad vidne oštrine.

Također, dijabetes može uzrokovati suhoću oka, jer promjene u živčanim završecima i suznoj žlijezdi smanjuju količinu i kvalitetu suza. Nerijetko su prisutne i promjene na rožnici – površina oka postaje osjetljivija i sporije cijeli nakon manjih ozljeda, što povećava rizik od infekcija i upala.

Kod nekih pacijenata dolazi i do fluktuacija vida – jednom “vide bolje”, drugi dan zamućeno – što je posljedica oscilacija u razinama šećera u krvi koje utječu na refrakciju oka.

Tko je u riziku?

Svatko tko ima dijabetes tipa 1 ili tipa 2 može razviti dijabetičku retinopatiju. Rizik raste s trajanjem bolesti, lošom regulacijom šećera u krvi, povišenim krvnim tlakom i masnoćama te trudnoćom kod žena s dijabetesom.

Kada otići oftalmologu?

Idealno – barem jednom godišnje, čak i ako nemate tegobe.
 Pregled fundusa i OCT (optička koherentna tomografija) omogućuju da se promjene otkriju u najranijoj fazi, kada je liječenje najuspješnije.
Nažalost, mnogi pacijenti dođu tek kada je vid već ozbiljno narušen. Zato je prevencija ključna.

Kako čuvati vid ako imate dijabetes
1. Redovito kontrolirajte šećer u krvi, tlak i masnoće.
Dobra regulacija osnovni je temelj zaštite vida.
2. Ne preskačite oftalmološke preglede.
Čak i ako “vidite dobro”, promjene se mogu događati tiho i polako.
3. Prestanite pušiti i jedite uravnoteženo.
Hrana bogata antioksidansima, omega-3 masnim kiselinama i vlaknima pomaže cirkulaciji i zdravlju mrežnice.
4. Pazite na tjelesnu aktivnost.
Redovito kretanje poboljšava metabolizam i smanjuje rizik komplikacija.
5. Odmah reagirajte ako se vid promijeni.
Svaka iznenadna zamućenost, tamna mrlja ili nagli pad vida zahtijevaju hitan pregled.

Dijabetička retinopatija nije neizbježna posljedica dijabetesa, ali zahtijeva odgovornost i redovitu brigu.

Vid se može očuvati, a uz suvremene terapije – uključujući lasersko liječenje i intravitrealne injekcije – mnogi pacijenti zadržavaju dobru vidnu oštrinu dugi niz godina.

Više edukativnih sadržaja o očima i zdravlju vida potražite na mom profilu @dr_ajla.
Briga o očima počinje znanjem – i jednim redovitim pregledom godišnje.